Ne pas prendre de poids en hiver

L’autre jour, on m’a demandé comment ça c’était passé niveau poids pour moi, concernant le mariage.

J’ai pris environ 24 kilos pour Nell, énorme ? Non je ne dirais pas ça comme ça, je dirais que j’étais légèrement ronde !!! Oui bon ça va j’étais une baleine, et en plus une baleine qui savait parler baleine …Enfin bref, je m’éloigne là…Donc j’ai pris 24 kilos, j’ai accouché mi-janvier et mon mariage était mi- septembre, tout en sachant en plus que le retour de couches pouvaient mettre du temps, chez moi ça a été 2 mois, donc du temps de perdu pour ma perte, sans compter les périodes de stagnations, les apéro l’été, les baisses de motivations, les fêtes etc

zJe me souviens que 2 mois avant le jour J, je n’arrivais toujours pas à fermer ma robe, imaginez la panique, parce qu’on a beau vous dire, « mais si tu vas perdre, t’as le temps » bah vous savez à quel point à ce niveau là, nous ne sommes pas toujours maitre de notre corps, si il ne veut pas perdre, il ne veut pas. T’as beau te dépenser en faisant du sport, en te remuant, en faisant attention à ce que tu manges etc il y a des moments où il faut juste accepter et penser à autre chose.

Et même si 2 mois ça parait long, et bien c’est court pour une perte de poids, parce que je n’avais pas non plus envie de faire n’importe quoi, pas envie de m’affamer ou de perdre rapidement bêtement, pour tout reprendre après !
plAu final, mon objectif n’était plus de retrouver mon poids avant grossesse, mais de rentrer dans ma robe. Début août je fermai ma robe, mais elle me serrait encore un peu trop. Je me suis donc fixée une perte de 2 kilos pour me sentir à l’aise dedans.

Et c’est mi-août que j’ai réalisé qu’il fallait vraiment que je m’y mette ( bah oui parce qu’au bout d’1 an de préparation, on se dit qu’on a tout le temps alors que…bah non un jour ou l’autre, le jour J arrive POUR DE VRAI )

opiuAlors j’ai commencé à manger des salades composées ( laitue, fromage, maïs, lardons, avocats etc ) la plupart du temps, midi et/ou soir, parfois je me faisais des plats chauds à base de légumes et de viande et des fruits en guise de dessert ou de goûter. Et en peu de temps j’ai perdu mes 2 kilos, mais je me suis surtout rendue compte que mes cuisses s’étaient drôlement affinées ( alors qu’en général j’ai beau être mince, mes cuisses restent toujours un peu trop en forme à mes yeux ) autant vous dire, que j’étais plus que contente !

sdEt puis tout naturellement avec le stress comme facteur supplémentaire, j’ai encore perdu. De plus, je mangeai plus lentement, donc je mangeai moins et avec tout ça , j’ai fini par perdre 27 kilos au total, résultat, plus de soucis pour rentrer dans ma robe de mariée, et je vous dirais même qu’au niveau des hanches elle était un peu trop grande. Objectif atteint, même un peu trop !

tgMais depuis Septembre j’en suis où ?! Je pense honnêtement que le dernier kilo perdu, était lié au stress, du coup je l’ai repris, mais c’est tout. Je mange tout à fait sainement mais en me faisant plaisir. Avec le froid mordant qu’il y a en ce moment, les bonnes soupes le soir, sont les bienvenues, et je me fais un malin plaisir à inventer des recettes ou pas…

A chaque saison, ces plats de coutumes, l’été se sont les salades, en hiver elles sont remplacées par les soupes ( et les raclettes !!) On peu allègrement faire un repas plus copieux le midi et compenser par une soupe le soir ( sachant que les assiettes ou bols sont à volontés, dès lors qu’il n’y a pas de pomme de terre dedans !) vous vous maintiendrez à votre poids, et pour ceux qui ont à perdre, éliminerons quelques kilos !

koIl n’y a donc plus à stresser d’être en période d’hiver, avec tous les bons plats caloriques qui l’accompagnent, puisque les soupes anti-prise de poids sont là pour vous permettre de déculpabiliser !

jqqAlors on fonce et on se fait plaisir ( avec modération )

p-s : je n’ai pas noté la recette de la soupe, vous l’avez en image !

ET VOUS, QUEL EST VOTRE PLAN ANTI-PRISE DE POIDS L’HIVER ?!

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4 Responses
  • Hélène
    novembre 25, 2015

    Bravo ma belle pour ton parcours ! T’es trop forte ! Et vive la soupe ! J’adore ça aussi !

    • Glam in my pj's
      novembre 25, 2015

      lol merci ma belle
      D’ailleurs tu en es où, je n’ai pas reçu de tes news depuis un moment !? ( enfin c’est pt de ma faute, vu que j’ai eu pas mal de problèmes avec ma boite mail qui pétait un plomb !)

  • Hellobeautygeek
    novembre 25, 2015

    Alors moi je n’ai pas de recette miracle mais j’aimerais bien en avoir ^^
    J’ai changé de boulot depuis plus de 3 semaines maintenant, et mon rythme est un peu plus  » cool  » du coup j’ai déjà pris 2 petits kilos… Et comme je suis du genre grosse bouffe et manger bien gras il faut vraiment que je fasse attention.

    • Glam in my pj's
      novembre 25, 2015

      Je te dirais franchement que je suis comme toi, j’aime manger, avec Doudou c’est même presque devenu une passion lol si on peut appeler ça comme ça ! Alors évidemment tout ce qui est bien gras, est vraiment trop bon, c’est même ce qu’il y a de meilleur, mais j’ai remarqué depuis quelques temps, que dès que je mange plusieurs fois d’affilés des plats « gras » mon corps ne le supporte plus, il a besoin de vert et de plat plus sain.
      Ce que je fais en règle général, mais honnêtement c’est vraiment sans trop réfléchir, car de plus en plus mon corps me parle mais c’est surtout que maintenant je l’entends et encore mieux je l’écoute !
      Je mange gras, pas tout le temps mais souvent, par exemple je ne peux pas me passer de fromage, il est rare que je n’en mange pas un bout tous les jours, sauf quand j’en ai pas hein, mais je compense, quand je sens que j’ai mangé trop gras, trop lourd sur plusieurs jours, bam je passe en mode « salade composée, soupe, fruits etc «  et je reperds illico tout ce que je viens de prendre.
      Tes 2 kilos, tu les perdras sans problème puisqu’ils sont tout ressent 😉

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