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16 Août

Résultat | Perte de Poids en 1 Semaine

Après une semaine de rééquilibrage, un petit topo s’imposait. La semaine s’est bien passée. Sans frustration. En même temps, j’ai eu les 2 mois précédents pour me faire plaisir ! Evidemment, la perte aurait sans doute été plus significative si j’avais stoppé également l’alcool, mais point n’en faut de trop ( comme par hasard ! ). Septembre arrivant à grands pas, j’aurai tout le temps pour arrêter les apéros intempestifs !!

 

 

Des changements sont apparus en très peu de temps !!

 

Sans que je m’en rende compte, ma faim s’est vite estompée. Si je n’avais pas peur de faire des malaises, je pourrai même m’abstenir de manger, tellement je ne ressens plus la faim. Je pense que l’absence de faim est aussi due à l’arrêt du sucre ( même si il y en a dans le vin, oui je sais !!! ) Je ne vais pas m’en plaindre, hein.

Au sixième jour, après une très mauvaise nuit ( non à cause de la faim, mais à cause de Jude ), j’ai ressenti une grosse faiblesse dans le corps. Une baisse de tension. Normal. Beaucoup moins de calories d’un coup ! Attention, ce n’était absolument pas prémédité, j’aurai voulu le faire, je n’y serai pas arrivée. Je suis la première surprise, que mon corps réagisse comme ça. Le midi pas faim, mais je me suis sentie tellement faible que je me suis forcée. Même après le repas, je n’étais encore que l’ombre de moi-même.

Il faut que je mange des fruits, pas de chance, je n’en ai pas, là. Hop ! Sur la liste des courses.

 

 

Pleine de bonne résolution, j’ai voulu combiner le tout avec un peu plus de mouvements.

 

Quoi de mieux que la natation ? Sauf que, bah quand vous ne vous êtes pas réellement servi de vos muscles depuis un petit moment, ça fait juste aïe !! Du coup, j’y vais vraiment à mon rythme. En même temps, je n’ai aucune raison d’aller vite. De ce fait, je me sens beaucoup plus sereine. Je le fais doucement, mais sûrement.

 

J’ai un journal alimentaire, où je note tout !!

 

Si si. Depuis le premier jour, de la première fois, où j’ai entamé mon premier régime. Je note tout. Bon, certainement parce que d’un côté il me manque une case, j’adore les carnets, j’adore faire des listes etc… Et d’un d’autre, ça m’aide. Je fais deux fois plus attention, ma motivation est redoublée et je sais exactement où j’en suis. Par ailleurs, ça me donne des indications sur ce qui pourrait me faire grossir, ce qui n’est pas inintéressant !

 

Résultat de ma perte de poids ?

 

Oui, parce qu’en réalité, c’est surtout ça qui vous intéresse ! Je comprends tout à fait. Avant de s’intéresser au contenu, on a envie de savoir si ça fonctionne vraiment. A ce jour, j’ai donc perdu 1,6kg . Ce qui est une bonne perte. Sachant, qu’une perte saine, en une semaine est de 500g en moyenne. Mais comme d’habitude, les premiers kilos sont les plus faciles à déloger. Je sais pertinemment que les prochaines semaines ne seront pas aussi généreuses. Pas grave, je poursuis mon chemin avec le sourire !

 

 

 

 

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11 Août

Objectif | – 5 Kilos

Bon sang ! Je ne sais pas vous, mais moi j’en ai marre de me battre sans arrêt avec mes kilos en trop !! Il y a quelques mois en arrière, j’avais pris 2/3 kilos. Rien de grave. Mais ni vu ni connu, 3 kilos en plus et certaines fringues font déjà la tronche. J’avais commencé à entreprendre un rééquilibrage, qui portait ses fruits. Puis, il a fallu que je pète une durite, pour tout foutre en l’air, avec des médocs qui m’ont fait prendre du poids. Sauf que depuis, l’été a fait son entrée. Une saison complètement abrutie, qui veut que le corps d’une nana soit quasi parfait, pour pouvoir déambuler en toute liberté, quasi à poils !

 

 

Perso, j’en ai un peu rien à foutre, de ne pas être parfaite. Surtout aux yeux de parfaits inconnus. En revanche, j’en ai pas rien à foutre, de me sentir mal dans mon corps.

Parfois, j’ai l’impression qu’il me faut atteindre un « poids » de non-retour, pour pouvoir me mettre un coup de pied au derrière ! C’est exactement ce qu’il vient de se passer. J’ai bien vu que je prenais du volume, avec tous les apéros, les soirées, les desserts glacés et autres cochonneries. Mais l’été, je n’ai juste pas envie de me prendre la tête.

En l’occurence, là, c’est ma faute, je me suis laissée aller bêtement. Avant hier, j’ai eu envie de pleurer en voyant un corps, qui n’est pas le mien.

Electrochoc. Ni une ni deux, je n’ai pas attendu pour commencer, à me reprendre.

Je sais ce qui me fait prendre du poids donc les choses vont être simples. Protéines, légumes, fruits à volonté et laitage de temps à autre. Je ne supprime pas le gras de l’huile d’olive, ni même de certains légumes. Mon petit cerveau endommagé par la folie, en a tout de même besoin !

Plus de grignotage. Plus de tentation. Je m’accorde malgré tout quelques verres de vin. Oh hey ! Le chemin pour retrouver un corps plus mince, n’est pas censé être une punition !! Cela étant avec…modération.

 

 

J’entame aujourd’hui mon troisième jour, et je me sens déjà plus légère. Ca fait un bien fou. Mon objectif est de perdre 5 kilos. Bizarrement, je suis plus motivée pour perdre 5 kilos, plutôt que 3. Plus le challenge est grand, plus ferme est ma motivation. J’ai tout mon temps, si la perte est de 500g à 1 kilo par semaine, ça sera parfait. Je compte, bouger un peu plus, faire du sport, non. Mais profiter de la piscine, tant que je le peux, oui. Alors c’est parti, pour un programme d’été anti-kilos !!!

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6 Juin

Crème anti-peau de Croco 3 en 1 de Garancia

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Crème anti-peau de Croco 3 en 1 de Garancia

Oui parfaitement, j’en avais déjà parlé là  et je vous disais que son odeur pour moi était complètement et littéralement ensorcelante, du coup quand je l’ai vu à la pharma un peu moins cher qu’ailleurs, je n’ai pas pu résister ! Il faut être honnête je ne trouvais pas son efficacité super géniale, eh bien je m’étais lourdement trompée. Alors je ne sais pas, peut-être parce que j’avais juste une miniature, je n’en mettais pas assez, mais elle a effectivement une action hydratante qui rend la peau très douce et surtout j’ai pu vraiment constater, ayant la peau très sèche en ce moment, une différence. Je ne vais pas sans cesse revenir sur son parfum mais bon dieu divine ce que je peux en être dingue, c’est de la folie ! Je suis sûre qu’un gâteau pourrait aussi avoir ce parfum et ce goût hum ça serait magique 😀 D’autant que l’odeur reste longtemps sur la peau, une vraie réussite de ce côté là ! ( enfin chacun ses goûts, je n’ai pas testé l’autre Amande vanillée, ça doit être pas mal aussi ) Ce que j’ai pu constater aussi, c’est que je pelais sur les épaules et en un seul passage, plus rien ( oui parce que dans le sud de la France il fait très beau et on bronze nous à cette époque de l’année  😛 bah oui désolée !) La marque promet le raffermissement de la peau et c’est vrai on sent que celle-ci est un peu plus tendue, plus ferme, je le ressens surtout aux bras. Un détail que j’adore, c’est que la crème pénètre vraiment très vite, elle ne colle, on peut donc s’habiller juste après sans que se soit un calvaire 😉 Il est dit qu’elle hydrate pendant 24h , il est vrai qu’on ressent comme un léger film ( non gras, non collant) qui reste tout doux, du coup je pense qu’effectivement l’action est toujours présente, peut-être peut-on commencer à penser qu’elle disparait lorsque nous ne sentons plus son doux parfum ( qui même au petit matin embaume toujours les sens) En tout cas il est clair que cette petite merveille évite toutes peaux de croco de s’installer sur vos jambes de gazelles et celle-ci disparait aussi vite qu’elle est arrivée une fois que vous utilisez cette crème. Personnellement, je n’aime pas me crémer le corps, c’est comme ça, je n’ai jamais aimé ça d’aussi loin que je me souvienne mais là Garancia a su me charmer avec le parfum ensorcelant de cette compo, et grâce à ça ma peau va être bien hydratée et ce pendant un bon moment 😉 Merci Garancia d’élaborer de tels produits, certes un peu chers, mais qui donne envie de prendre soin de nous 😉 J’avoue qu’aujourd’hui je suis devenue une fan inconditionnelle , je l’aime, je l’adore d’amour et de crème fraiche !!!!!

p-s : vous pouvez la trouver –> ici mais vous la trouverez moins cher en pharma ou sur Ebay 😉DSCF2795

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